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商品詳細介紹:
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秋季旅展搶便宜攻略 北海道賞楓1萬7有找 卡優新聞網作者范詩敏 | 卡優新聞網 – 2015年8月27日 秋天就是要賞楓,不然要幹嘛!本週五(28)秋季旅展在台北世貿一館展開,正是搶日本賞楓優惠行程的好時機。其中北海道和關東地區以易飛網最划算;五福旅遊北陸地區每人2萬8千元內成行,第2人再減4千;關西地區以世興旅行社最便宜;而駿樺的沖繩之旅含稅8千有找。 時序進入秋季,日本各地楓葉從最北方的北海道開始一路逐漸轉紅,在視野寬廣的北國,放眼望去盡是一片浪漫「楓」景,還不時穿插其他變色植物,令人心曠神怡;而9月下旬北陸的立山黑部楓紅,10月後又有白雪相應,適合在高海拔處俯視大片。關東地區以上高地、日光、富士山、輕井澤都是賞楓的熱門旅點;關西大阪、京都、奈良等古都,各式典雅古寺搭配楓紅,更顯風情萬種。 以國人最愛的北海道來看,易飛網的北海道美瑛夢幻青池三大螃蟹吃到飽4日未稅16,900元,北海道-函館夜景5天未稅21,900(送小費);五福旅遊秋楓北海道5日38,500元起;愛旅遊北海道道東祕境賞楓5日遊促銷價30,900元起;長汎旅行社北海道森呼吸5日含稅價29,900元;世興旅行社北海道富良野限定特惠團5日特價21,900元未稅。 北陸地區中,五福旅遊楓紅立山黑部溫泉4日27,900元起,第二人減4,000元;燦星旅遊秋遊立山黑部5天,原價33,900元,特價29900含稅,兩人成行,第2人扣4,000元;世興旅行社立山黑部賞楓+輕井澤溫泉‧白川鄉合掌村‧兼六園‧上高地河童橋‧白鳥號遊覽船6日,特價31,900元未稅。 關東地區,易飛網東京自由行5日未稅6,999元,東京晴空塔團體5日未稅16,900元;駿樺旅行社東京5日自由行特價含稅9,900元;世興旅行社東京輕井澤旅展特惠團5日,特價未稅17,900元;五福旅遊蟹逅東京晴空塔富士箱根螃蟹5日24,900起,第二人減4,000元;東南旅行社日本東京兩人同行第2人省5,500元。 關西地區,世興旅行社南紀海濱之湯京都四季翩5日,特價23,900元;燦星旅遊京都5天,東福寺、南禪寺、奈良梅花鹿、紀州名湯,原價38,900元,特價含稅32,900元,兩人成行,第2人折4,000元。 至於小資族最愛的沖繩,駿樺旅行社沖繩虎航空4日自由行含稅特價7,900元;易飛網台灣虎航沖繩自由行4日5,999元,人氣主題海洋博.美國村AEON MALL、繽紛水果樂園、元氣大鼓秀4日10,999元。
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老是覺得疲倦、沮喪,做愛做的事也力不從心嗎?可別以為是工作壓力大引起,可能你面臨更年期了,中、西醫如何治療?有什麼建議?趕快看下去…
不只女性,男性也有更年期困擾!40歲後,如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀,不一定是工作壓力大引起,而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀,陳建霖醫師建議,注重飲食均衡,多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物,配合中藥調理體質,有助於緩解更年期的不適。
《睪固酮降低,進入更年期》
台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出,一般認為女性才有更年期,其實男性過了40歲,也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長,男性體內的睪固酮濃度逐漸降低,出現力不從心、體力變差,疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀,因症狀並不明顯,常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。
他指出,睪固酮多由睪丸製造,少數是腎上腺製造,影響多個器官的功能,除了主宰男性青春期的第二性徵表現,對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等,都有正面效應。
《補充男性荷爾蒙治療》
一名男老師發現自己對許多事提不起勁,情緒低落頻率越來越高,老是垂頭喪氣而求診,經抽血檢查,發現睪固酮(男性荷爾蒙)濃度低於正常值,「睪固酮低下自我評估量表」中,包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目,幾乎都回答「是」,被診斷為「睪固酮低下症」,經以塗抹式睪固酮凝膠治療,經過一年追蹤,已恢復以往的意氣風發。
謝政興主任指出,西醫治療睪固酮低下症,通常補充男性荷爾蒙,目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式,一般治療1~2個月後即可逐漸改善,治療穩定後,由醫師調整劑量,也可搭配中醫調理。
《多吃蛋白質、鈣質食物》
中醫部主任陳建霖表示,從中醫角度來看,男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調,也有心悸、潮紅、盜汗等症狀,治療重點是滋補腎氣、陰陽平調,通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。
陳主任提醒男性,平日飲食應注重均衡,少吃含糖量高的食物,多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物,戒除菸酒,保持心情愉快,養成運動習慣,配合中藥調理體質,就能安然度過更年期。
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